Светлана Грин - «Пилатес трансформация. В ритме большого города» (2021) скачать

В ритме большого города так сложно находить время на себя…
Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает.
⠀
Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо от обстоятельств!
⠀
Друзья, с огромной радостью представляю вам новую версию курса «Пилатес трансформация. В ритме большого города»
⠀
Именно с первой версии курса большое количество учеников пришло в Pilates Flow и осталось с нами.
⠀
Почему?
Потому что трансформация — это мощный, но при этом мягкий толчок к тому, чтобы раз и навсегда изменить образ своей жизни и мышления!
⠀
Уже через 3 недели:

✔ вы увидите изменения в теле: мышцы будут подтягиваться, живот становиться более плоским, бедра упругими, а движения пластичными;
✔ вы поймете, как без диет и лишений сделать свое питание более здоровым и вкусным;
✔ пилатес занятия станут вашим приятным ежедневным ритуалом.
⠀
На курсе вас ждут:
⠀
⚡ 8 динамичных видеоуроков, которые мы снимали с видом на город;
⚡ 21 видео-мастер класс с информацией о том, как гарантированно прийти к достижению своих целей и оставаться в потоке движения всегда;
⠀
⚡ рабочая тетрадь для заметок;
⚡ 4 варианта рационов на три недели курса от нутрициолога:
общий рацион, пескетарианский, ово-лакто-вегетарианский и постный.
⠀
⚡ Ежедневная поддержка от меня лично и от команды профессиональных тренеров.
⠀
Выполнять задания можно в любое время дня. Для участия нужен только коврик. Длительность тренировок по 20 минут.
⠀
Как выглядит курс изнутри, показываю в карусели.
⠀
Кстати, именно на этом курсе, я раскрываю историю своих взлётов и падений, хотя обычно этим не делюсь вообще.
⠀
Но в этот раз я решила, что профессиональный подход + немного личного = еще больший эффект, потому что вы поймете, что те трудности, которые мешают вам достигать целей, есть не только у вас.